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笨蛋零食:大部分家长都给孩子买过,记住这2点,可别再买错了(棒棒糖 零食)

作者:huasheng 发布时间:2021-07-08 分类:硬质糖果 浏览:46


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六一儿童节给孩子买零食,千万别买到“笨蛋零食”,这些零食诱人好吃,但是对孩子坏处大于好处。

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什么是笨蛋零食?

笨蛋零食肯定不会被商家明面儿地写在包装上,而是含有“反式脂肪酸”的零食统称为笨蛋零食。

反式脂肪酸

从百科上有明确标注,反式脂肪酸是对人体健康不利的不饱和脂肪酸,这种物质多存在于一些氢化植物油(人造奶油、人造黄油、代可可脂、植脂末、棕榈油等)、膨化食品、零食、蛋糕等食物中,可能你随手买的零食薯片就含有这种“笨蛋脂肪”。

危害

先不谈对大人的健康危害,我们今天着重讲对孩子有什么影响。因为含有凡是脂肪酸的零食或者美食实在是太香了,让人上瘾。如果小孩子长期处在吃这种零食或者食物的前提上,首先从体重上就会越来越胖,而且反应会迟钝,影响智力发育。

怎么避免买到这种笨蛋零食?

1)你肯定吃过这些含有反式脂肪酸的食物

炸油饼、油条、炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕、蛋黄派、泡芙、饼干、油酥饼、方便面、巧克力、沙拉酱、炸鲜奶、咖啡伴侣、冰淇淋、南瓜饼等

2)怎么挑选孩子的零食

1、家长给孩子挑零食一定要养成看配料表的习惯,一些零食会有明确的标出配料含有“反式脂肪酸”,还有一些零食虽未直接标出这几个字,但是如果显示含有“代可可脂、人造黄油、人造奶油、酥油、固体菜油”等等,这些都是笨蛋零食。

2、给孩子挑零食要注意要做到:少油、少盐、少糖,如果是太甜、太腻或者太咸的零食都不建议孩子吃,要从小给孩子养成一个良好的饮食习惯。过于甜的食物影响牙齿发育,太咸又会增加肾脏负担。

零食好物推荐

1、无糖山楂棒棒糖

棒棒糖一直是小孩子的心头爱,平价又实惠的零食我首推良品铺子-良品小食仙的高钙无糖棒棒糖。

先看配料表,清晰可见,没有任何笨蛋脂肪。而且最吸引我的点是“0着色剂、0食用香精、0防腐剂、0添加蔗糖”,而且每100的膳食纤维的含量是苹果的5倍之多。山楂棒棒糖不仅有开胃更有促进消化、肠胃蠕动的效果。

因为无添加,味道比市面上的棒棒糖都要更纯正,颜色是山楂本身的颜色,山楂味很浓,酸酸甜甜的味道小孩子最爱吃。

2、牛初乳高钙棒

缺钙的宝宝可以入手了,依然“0添加蔗糖”,吃起来奶香味很足,配料选用的是新西兰的全脂乳粉,还有营养更高的牛初乳粉,每一个都是独立小包装,特别方便外出游玩时给孩子吃。

3、高钙无糖棒棒糖

对于对棒棒糖很执着的小孩子,这个是最好的安抚神器了。还是遵守着0糖的原则,酸奶味的棒棒糖更健康,而且关键是孩子喜欢。每100克棒棒糖含有240毫克钙,吃零食的同时又能补钙,孩子吃得开心,大人更放心。

4、果冻布丁

传统果冻对孩子很不友好,容易卡住嗓子,存在健康隐患。这款吸吸果冻,里面的果肉颗粒很小,分量很足,而且“0添加防腐剂、无着色剂”,维生素D含量也很多,我们家小孩特别爱吃。

怕婆婆带娃出去吃太多“笨蛋零食”,我一口气屯了这么多零食,应该够吃一段时间了。

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价格:¥9.9月销量:2519

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标签:棒棒糖 零食


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